Ночью и утром 8 февраля на территории Республики Татарстан местами ожидается туман.
8 февраля днем погода в Нижнекамске будет с переменчивой облачностью, без осадков. Температура воздуха повысится до -10°C, ветер северный, северо-западный, 3м/с. Ночью столбик термометра опустится до -16°C, погода будет в основном облачная, местами с прояснением, без осадков, ветер северный, 3м/с. Атмосферное давление в течение суток изменится от 773 до 776 мм.рт.ст.
Одевайтесь тепло, чтобы прогулка или поход на работу не обернулись простудой или переохлаждением. Первый признак обморожения — открытый участок кожи побледнел.
Советы, как избежать обморожения:
одевайтесь многослойно, в одежду из натуральных тканей;
защищайте кожу лица и рук жирным кремом;
носите свободную обувь с дополнительными стельками;
надевайте головной убор и шарф;
избегайте металлических украшений на морозе;
заходите в тёплое помещение каждые 20–30 минут;
выполняйте несложные упражнения для прилива крови к конечностям;
согревайтесь постепенно в тёплой воде (не выше 36 °C) или делайте лёгкий массаж при обморожении первой или второй степени;
обратитесь за медицинской помощью при обморожении третьей или четвёртой степени.
